{"product_id":"amestec-de-faina-pentru-muffin-si-pandispan-cu-cacao-paleo-fara-gluten-bogat-in-proteine-140g-eleskamra","title":"Amestec de făină pentru muffin și pandișpan cu cacao, Paleo, fără gluten, bogat în proteine 140g, Éléskamra","description":"\u003cp\u003eMuffin paleo bogat în proteine, conceput pentru gustare rapidă după antrenament sau pentru momentele în care vrei ceva dulce, sănătos și portabil. Amestecul artizanal permite prepararea a 12 muffins cu textură moale, aromă intensă de ciocolată (11,4% cacao olandeză) și valoare nutritivă echilibrată: conținut scăzut de carbohidrați relativ la făinurile obișnuite fără gluten, proteine adăugate prin pudra de albuș de ou și un aport ridicat de fibre (≈22,7 g). Rețeta este paleo, fără cereale, fără zahăr adăugat, fără lapte și fără soia; ambalat manual în atelier garantat fără gluten. Amestecul se prepară ușor: se combină cu ouă, îndulcitor, iaurt\/smântână vegetală și lapte vegetal, se coace 25–27 minute la 190°C și se păstrează în recipient închis. Ideal pentru sportivi, persoane la dietă, diabeticii care urmăresc controlul glicemiei și oricine caută o gustare nutritivă, practică și cu gust autentic de ciocolată.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSugestii pentru modul de utilizare\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRețeta standard: 1 pachet amestec + 2 ouă M + 80 g îndulcitor + 80 g iaurt vegetal\/cremă de cocos + 120 ml lapte vegetal + 50 g ulei de cocos topit; mixează, toarnă în forme și coace 25–27 min la 190°C.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVariante: înlocuiește iaurtul vegetal cu smântână de cocos pentru textură mai bogată; folosește îndulcitor eritritol\/stevia pentru control glicemic.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePorționare: obții 12 muffins — ideale pentru pachete post-antrenament sau gustări între mese.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReîncălzire: încălzește 5–7 minute la 160°C sau 20–30 secunde la microunde pentru a redeveni pufoase.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cspan\u003eREȚETA DE BAZĂ\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli aria-level=\"1\"\u003e\u003cspan\u003e1 pachet de amestec de făină pentru muffin cu ciocolată fără gluten Éléskamra\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli aria-level=\"1\"\u003e\u003cspan\u003e2 ouă M\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli aria-level=\"1\"\u003e\u003cspan\u003e80 g îndulcitor \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli aria-level=\"1\"\u003e\u003cspan\u003e80 g iaurt vegetal \/ smântână \/ cremă de cocos - ceea ce preferi sau utilizezi\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli aria-level=\"1\"\u003e\u003cspan\u003e120 ml lapte vegetal\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDintr-un pachet de amestec de făină pentru muffin cu ciocolată Éléskamra, poți prepara 12 muffins cu ciocolată.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eSugestie de preparare:\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eÎntr-un bol, amestecă 2 ouă M, 80 g de îndulcitor, 80 g de iaurt vegetal \/ smântână \/ cremă de cocos, ceea ce preferi sau utilizezi, și 120 ml de lapte vegetal. Presară amestecul pentru muffins și adaugă 50 g de ulei de cocos topit. Amestecă bine; în aproximativ 5 minute va deveni o compoziție pufoasă și cremoasă. Distribuie compoziția în forme de muffins din silicon, umplând până la 3\/4.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCoace la 190 de grade, pe o setare de sus-jos, timp de aproximativ 25-27 de minute. După coacere, lasă să se răcească în afara formei. Păstrează într-un recipient închis etanș.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Éléskamra","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58192659382653,"sku":"5999887064104","price":19.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0942\/3591\/8717\/files\/5999887064104.jpg?v=1779277203","url":"https:\/\/myurbania.ro\/products\/amestec-de-faina-pentru-muffin-si-pandispan-cu-cacao-paleo-fara-gluten-bogat-in-proteine-140g-eleskamra","provider":"myurbania","version":"1.0","type":"link"}